Como ensinar uma criança a escovar os dentes sem luta

Resposta rápida

Comece com uma escova de dedo que o seu filho possa segurar e explorar, escove à mesma hora todos os dias e mantenha cada sessão com menos de 20 segundos no início. Se o seu filho fechar a boca, escove um ou dois dentes e pare. A consistência e a baixa pressão são melhores do que uma escovagem perfeita de dois minutos.

Monte um posto de escovagem adequado para crianças

Mantenha tudo ao alcance: uma escova de dedo, um copo pequeno de água e uma toalha. Um banquinho no lavatório permite que a criança se veja ao espelho, o que transforma a escovagem numa atividade observada em vez de algo que lhe é feito. Se a sua casa de banho for pequena, guarde a escova de dentes num copo limpo e seco no balcão para que fique visível e fácil de agarrar.

Use uma escova de dedo nas primeiras semanas

Uma escova de dedo dá-lhe mais controlo e permite que o seu filho sinta as cerdas sem um cabo comprido a tocar no fundo da boca. As escovas de dedo The Brushies são concebidas para crianças desde as 4 semanas até aos 4 anos, pelo que se adequam a esta fase. Coloque-a no seu dedo indicador, deixe a criança tocar-lhe e escove suavemente ao longo da linha da gengiva e das superfícies dos dentes. Substitua-a quando as cerdas parecerem gastas ou quando a criança começar a querer segurar num cabo sozinha.

Escove às mesmas duas horas todos os dias

A manhã e a hora de dormir são as âncoras mais fáceis porque já acontecem. Associe a escovagem a um evento fixo: depois do pequeno-almoço e depois do pijama. Uma ordem previsível reduz a resistência porque a criança sabe o que vem a seguir. Se protestar, não adicione uma terceira sessão de escovagem para compensar. Duas sessões consistentes criam o hábito mais rapidamente do que três inconsistentes.

Torne a escovagem divertida sem a transformar num espetáculo

Cante a mesma canção curta todas as vezes ou deixe a criança escovar primeiro os dentes de um peluche. A novidade ajuda, mas demasiados brinquedos e vídeos podem fazer com que a escovagem pareça uma atuação que termina quando a diversão acaba. Mantenha um ou dois rituais fiáveis. Se a criança quiser segurar na escova, dê-lhe uma vez primeiro, depois diga 'a minha vez' e termine o trabalho.

Lide com a resistência sem forçar

Se o seu filho virar a cabeça ou fechar a boca, pare e tente novamente dentro de alguns minutos. Forçar uma escova numa boca fechada pode tornar a próxima sessão mais difícil. Em vez disso, escove os dentes que conseguir alcançar, elogie o esforço e termine num tom neutro. Algumas crianças resistem mais quando estão cansadas ou com fome, por isso ajuste o horário se notar um padrão.

A sua rotina de escovagem passo a passo para crianças

1. Passo 1: Deixe a criança segurar a escova primeiro: Entregue-lhe a escova de dedo ou uma extra enquanto se prepara. Deixe-a mastigar ou agitar durante 10–15 segundos. Ponto de verificação: se ela não largar, ofereça um brinquedo diferente em troca.
2. Passo 2: Escove os dentes da frente suavemente: Coloque a escova de dedo no seu dedo indicador e escove os dentes da frente superiores e inferiores em pequenos círculos. Erro a evitar: pressionar com força ou ir para os dentes de trás demasiado cedo.
3. Passo 3: Passe para os dentes de trás apenas se a criança ainda estiver calma: Deslize o dedo ao longo do interior da bochecha para alcançar os molares. Escove cada lado durante alguns segundos. Ponto de verificação: se ela se afastar, pare e tente os dentes de trás na próxima sessão.
4. Passo 4: Limpe ou enxague e elogie: Limpe a boca da criança com um pano limpo ou deixe-a beber um gole de água. Mencione uma coisa que ela fez bem, como 'abriste bem a boca'. Próximo passo: repita a mesma ordem amanhã de manhã.

Produtos que se adequam a esta rotina

• Escova de Dedo Pinkey the Pig: A Escova de Dedo Pinkey the Pig é uma escova de dentes em forma de dedoche para crianças dos 4 semanas aos 4 anos, concebida para tornar a escovagem divertida e menos uma batalha. Adequa-se à fase inicial da infância, quando uma escova de dedo é mais fácil de controlar do que uma escova com cabo.
• Chomps the Dino Brushie e Livro: O conjunto Chomps the Dino Brushie e Livro inclui uma escova de dentes de dedo e um exemplar de The Brushies Book com dicas de escovagem para ajudantes. O livro oferece uma forma pronta a usar de apresentar a escovagem como uma história antes de começar, o que pode reduzir a resistência.